Blessures musculaires
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Évaluation des blessures musculaires
Points importants à observer :
- Douleur intense lors de l’utilisation de la partie du corps affectée
- Rougeurs et gonflements
- Accident observé, tel qu’une chute ou un faux mouvement
Quelles mesures devrais-tu prendre ?
- Calmez l’enfant et donnez-lui un sentiment de sécurité.
- Suivez les règles PECH :
- PRepos : Immobilisez immédiatement l’extrémité affectée et cessez toute activité (protection)
- EGlace : Appliquez des mesures de refroidissement (enveloppez le pack de glace dans un tissu – pas de contact direct avec la peau)
- CCompression : Appliquez un bandage compressif si vous savez le faire. ATTENTION : La peau sous le bandage doit rester rose, ne pas trop serrer
- HÉlévation : Positionnez légèrement surélevée la partie du corps affectée
En cas de douleur persistante, consultez un pédiatre.
Si les mesures mentionnées n’entraînent aucune amélioration, consultez rapidement un médecin ou appelez le 112. Votre sécurité personnelle est d’une importance capitale. Restez calme et maître de vous dans toute situation d’urgence. Source: DGUV – Handbuch zur Ersten Hilfe in Bildungs- und Betreuungseinrichtungen für Kinder, Seite 84.
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