À la naissance

J’ai déjà vécu toute cette folie une fois. Je sais exactement ce que ça fait d’alterner entre l’impatience, la nervosité et le total désarroi en tant que futur père. C’est pourquoi je partage ici mon expérience, afin que tu sois bien préparé le moment venu.

Honnêtement, tu ne peux pas te préparer à 100 % à ce qui t’attend. Mais tu peux t’informer ! Participez ensemble à un cours de préparation à l’accouchement, regardez des vidéos et discutez de vos souhaits pour la naissance. Crois-moi, tu ne veux pas être le type qui reste planté là, perdu, en salle d’accouchement.

Oui, toi aussi tu devrais avoir un petit sac avec toi. Des vêtements confortables, des encas (tu auras faim !), des boissons, un chargeur de téléphone et peut-être un appareil photo pour les premières photos du bébé. Ta partenaire sera ravie que tu n’aies pas à courir chercher quelque chose à la dernière minute.

Le travail sera difficile – pour elle, mais aussi pour toi. Ta mission principale ? Rester calme et présent. Tiens-lui la main (mais pas trop fort, elle pourrait serrer !), rappelle-lui de respirer et sois simplement dans le soutien. Si elle crie, se plaint ou même t’insulte – ne le prends pas personnellement. Ça fait partie du processus ! Et si elle mord, ne mords pas en retour !

Parfois, ta partenaire sera tellement absorbée par les contractions qu’elle ne pourra plus exprimer clairement ce dont elle a besoin. Sois sa voix, mais sans jouer au grand médecin. Veille à ce que ses souhaits soient respectés et pose des questions si quelque chose n’est pas clair.

Oui, ce sera intense. Peut-être sanglant. Peut-être bouleversant. Mais tu n’as pas besoin d’être parfait – tu dois juste être présent. Sois patient, encourage-la et tiens bon. Et si tu as des vertiges : assieds-toi, mais ne t’évanouis pas.

Ce moment est magique. TON bébé arrive au monde, tu le vois pour la première fois et tu auras peut-être même la chance de le prendre dans tes bras. Profite-en ! Et si tu peux, fais du peau à peau – cela renforce votre lien. Même si tu te fais arroser, prends-le avec humour !

Ta partenaire vient d’accomplir quelque chose d’incroyable. C’est maintenant à toi de la soutenir. Organise les choses, apporte-lui à manger, occupe-toi de l’administratif – et surtout : sois simplement présent pour elle.