Muskelverletzungen

Wichtige Punkte zur Beobachtung:

1. Intensive Schmerzen beim Benutzen des betroffenen Körperteils
2. Rötungen und Schwellungen
3. Beobachteter Unfall, wie etwa ein Sturz oder Umknicken

1. Beruhige das Kind und gib ihm ein Gefühl der Sicherheit.
2. Befolge die PECH-Regeln:
3. Pause: Sofortiges Stillhalten der betroffenen Extremität und Beenden jeglicher Aktivität (Schonung)
4. Eis: Kühlungsmaßnahmen ergreifen (Kühlpack in ein Tuch einwickeln - kein direkter Hautkontakt)
5. Compression: Einen Kompressionsverband anlegen, sofern du damit vertraut bist. ACHTUNG: Die Haut unter dem Verband sollte rosig bleiben, nicht zu fest wickeln
6. Hochlagern: Das betroffene Körperteil leicht erhöht positionieren

Bei anhaltenden Schmerzen einen Kinderarzt aufsuchen.