الصحة

صحة طفلكم خلال السنة الأولى من العمر هي موضوع أساسي للوالدين. جهاز المناعة لا يزال في طور التطور، وطفلكم حساس بشكل خاص للعدوى. من خلال الرعاية المناسبة، والتدابير الوقائية، ونمط حياة صحي، يمكنكم القيام بالكثير للحفاظ على صحة طفلكم.

1. الفحوصات الدورية للأطفال: تساعد الفحوصات الوقائية الدورية (U1 إلى U6) في متابعة نمو وصحة طفلكم.
2. اللقاحات: توصي اللجنة الدائمة للتطعيمات (STIKO) باللقاحات ضد أمراض مثل السعال الديكي، والحصبة، والنكاف، والحصبة الألمانية. ناقشوا جدول التطعيم مع طبيب الأطفال الخاص بكم.

1. الرضاعة الطبيعية: يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة مهمة تعزز جهاز المناعة.
2. التغذية الصحية: إذا لم يكن هناك رضاعة طبيعية، فإن التغذية المناسبة للعمر والغنية بالمغذيات ضرورية.
3. الهواء النقي والنشاط البدني: المشي والهواء النقي يعززان جهاز المناعة.
4. النظافة باعتدال: غسل اليدين بانتظام مهم، لكن التعقيم المفرط قد يضعف الدفاع المناعي الطبيعي.

1. الزكام ونزلات البرد: غالبًا ما يصاب الأطفال بالزكام. محلول ملحي وكميات كبيرة من السوائل يساعدان.
2. الحمى: يجب مراقبة درجات الحرارة التي تزيد عن 38 °م ومراجعتها مع الطبيب إذا لزم الأمر.
3. مغص الأشهر الثلاثة: تدليك البطن والحرارة وتقنيات خاصة يمكن أن توفر الراحة.
4. التسنين: تساعد الحلقات المبردة وتدليك اللثة بلطف في تخفيف الألم.

1. أمان النوم: يجب أن ينام الأطفال على ظهورهم في بيئة آمنة وخالية من الدخان.
2. منع السقوط: تأكدوا من أن طفلكم مستلقٍ على أسطح آمنة وألا يُترك دون مراقبة على أماكن مرتفعة.
3. معرفة الإسعافات الأولية: يمكن لدورة إسعافات أولية للوالدين أن تساعد في الاستجابة بشكل صحيح في حالات الطوارئ.