أثناء الولادة
Estimated reading time:
لقد مررت بكل هذا الجنون من قبل. أعلم تمامًا كيف يشعر الرجل وهو يتأرجح بين الفرح المسبق، التوتر، والجهل التام كأبٍ مستقبلي. لذلك أشاركك هنا تجاربي لتكون مستعدًا جيدًا عندما يحين الوقت.
بصراحة، لا يمكنك أن تستعد بنسبة 100٪ لما هو قادم. لكن يمكنك أن تتثقف! احضروا معًا دورة تحضيرية للولادة، شاهدوا مقاطع فيديو وتحدثوا عمّا ترغبون به لعملية الولادة. صدقني، لا تريد أن تكون الرجل الواقف بلا هدف في غرفة الولادة.
نعم، عليك أيضًا أن تحضر حقيبة صغيرة معك. ملابس مريحة، وجبات خفيفة (ستشعر بالجوع!)، مشروبات، شاحن هاتف وربما كاميرا لالتقاط أول صور للطفل. شريكتك ستسعد إذا لم تضطر إلى الركض في اللحظة الأخيرة لشراء شيء ما.
المخاض سيكون صعبًا – عليها ولكن أيضًا عليك. مهمتك الأساسية؟ أن تبقى هادئًا ومتواجدًا. أمسك بيدها (لكن ليس بقوة شديدة، فقد تضغط هي أيضًا!)، ذكّرها بالتنفس وكن داعمًا لها ببساطة. إذا صرخت، أو تذمّرت، أو حتى لعنتك – لا تأخذ الأمر بشكل شخصي. فهذا جزء من التجربة! وإذا عضّت، لا تعضّ أنت بالمقابل!
أحيانًا تكون شريكتك منشغلة بالانقباضات لدرجة أنها لا تستطيع أن تعبّر بوضوح عمّا تحتاجه. كن صوتها، لكن دون أن تتصرف كأنك الطبيب المسؤول. تأكّد من احترام رغباتها واسأل إذا كان هناك ما لم تفهموه.
نعم، ستكون التجربة قوية. قد يكون هناك دم. وقد تكون ساحقة. لكنك لست مضطرًا أن تفعل كل شيء بشكل مثالي – يكفي أن تكون حاضرًا. كن صبورًا، شجّعها واصمد. وإذا شعرت بدوار: اجلس، لكن لا تفقد وعيك.
هذه اللحظة سحرية. طِفلك يولد الآن، تراه للمرة الأولى وربما يُسمح لك أن تحمله بين ذراعيك. استمتع بها! وإذا استطعت، قم بملامسة الجلد بالجلد – فهذا يقوي رابطكما. وحتى إن بلّلك بالبول، خذ الأمر بروح الدعابة!
شريكتك أنجزت للتو أمرًا مذهلًا. الآن جاء دورك لدعمها. نظّم الأمور، أحضر لها الطعام، اهتم بالأوراق – والأهم من كل شيء: كن حاضرًا من أجلها.
